Senderismo Urbano
Martes 18 de mayo, de 11:00 a 14 o 17
POR LOS PARQUES DE MADRID;
El Pardo con comida menú del día (optativa). Cita: 10:50 Vestíbulo   Cercanías y metro  Pitis L7
A las 11 en punto salimos para comenzar la ruta: Palacio de la Quinta, sus jardines y olivar, miradores de Valpalomero y continuar por una zona de Alcornoques centenarios y continuar bajando hacia el Pardo para estar sobre las 14 horas y regresar  en autobús antes o después de comer mas opción de vuelta caminando.
Con José Boza y Pedro Sudón 687 57 17 48. Gratuito. No hace falta confirmar asistencia. Se requiere puntualidad.

Senderismo Urbano
Miércoles 19 de mayo, de 11:00 a 14:00
POR LOS PARQUES DE MADRID;
Votación en el concurso de rosas
RUTA: Pza. de España Ciudad Universitaria
Paseo, comunicación, amistad y botánica.
Cita 10:50: Plaza de España; Junto a la fuente.
A las 11 en punto salimos para comenzar la ruta: Parque del Oeste-Rosaleda, mirador de aves, Moncloa, Jardines del museo del traje, Jardín Botánico de la Complutense.
Con Pedro Sudón  687 57 17 48. Gratuito. No hace falta confirmar asistencia. Se requiere puntualidad.

Crecimiento personal
Miércoles 19 de mayo, de 20:00 a 22:00
Grupo de entrenamiento en asertividad y otras habilidades sociales. 15€ sesión / 50€ mes.
Mas información al final del folleto.

Taller de Comunicación.
Viernes 21 de mayo, de 19:30 a 21:30
TALLER DE CARICIAS; Regalos gratis
Caricias Verbales, gestuales, táctiles. Aquello que al otro haga sentirse reconocido placenteramente.
Gratuito. No hace falta confirmar asistencia. Se requiere puntualidad. Centro Asume. Gran Vía 57, 3º F (<M> Pza. de España y Santo Domingo).

Avión + senderismo
Sábado 22 de mayo, de 6:30 a 20:00
Santander. Parques,  playa y ciudad.
(OJO: a esa hora aún no hay metro Hay que ir en Búho a Avd. América  o Canillejas y allí bus 5:20)
A 16 de abril el precio es  a 12 euros i/v.
En Ryanair los precios sufren bruscos cambios de precio.
Interesados comprar billete en www.Ryanair.com  y después poner email a  pedrosudon@yahoo.es 
Quien quiera que se lo compre yo para ahorrar la comisión por pago por tarjeta que me envíe email con nombre y apellidos tal como aparecen en el DNI, teléfono y precio máximo que está dispuesto a pagar en caso de subida.

Senderismo Urbano
Domingo 23  de mayo, de 11:00 a 14:00
POR LOS PARQUES DE MADRID;
Resultados del concurso de rosas
Ruta Plaza de España – El lago
Paseo, comunicación, amistad y botánica.
Cita 10:50: Plaza de España; Junto a la fuente.
 A las 11 en punto salimos para comenzar la ruta: Parque del Oeste-Rosaleda, Parque de la Bombilla, Rivera del Manzanares, Casa de Campo, El Lago. Con Pedro Sudón  687 57 17 48. Gratuito. No hace falta confirmar asistencia. Se requiere puntualidad.

Avión + senderismo.
Martes 25 de mayo, de 9:40  a 22:05->23
Santiago de Compostela. Parques (hay muchos y bonitos) y ciudad.
A 22 de abril el precio es de solo 6 euros  i/v
En Ryanair los precios sufren bruscos cambios de precio.
Interesados comprar billete en www.Ryanair.com  y después poner email a  pedrosudon@yahoo.es 
Quien quiera que se lo compre yo para ahorrar la comisión por pago por tarjeta que me envíe email con nombre y apellidos tal como aparecen en el DNI, teléfono y precio máximo que está dispuesto a pagar en caso de subida.

Crecimiento personal
Miércoles 26 de mayo, de 20:00 a 22:00
Grupo de entrenamiento en asertividad y otras habilidades sociales. 15€ sesión / 50€ mes.
Mas información al final del folleto.

Taller de Comunicación.
Sábado 29 de mayo 10:30 a 19:30
Habilidades sociales, dinámicas de comunicación,  escucha activa  y asertividad.
Pequeño grupo, entre 5 y 10 personas máximo.
Mañana y tarde de dinámicas y ejercicios.
   Practicas de comunicación y comentario de estrategias, habilidades y roles.
   Prácticas de Escucha activa: Suspensión del juicio, asentimiento, reflejo, resumen, etc.
   Prácticas de las habilidades asertivas: Disco rayado, Banco de niebla, etc. en dinámicas de Role-Playing.
    Precio 40 euros.
Reserva de plaza abonando el 50%
Necesario inscribirse en pedrosudon@yahoo.es
   Centro Asume. Gran Vía 57, 3º F
(<M> Pza. de España y Santo Domingo).
  Pedro Sudón Aguilar
  Psicólogo colegiado M15025. Tel: 687571748

Senderismo Urbano
Domingo 30 de mayo, de 11:00 a 14:00
POR LOS PARQUES DE MADRID;
Etapa: Miguel Hernández – 12 de Octubre
Paseo, comunicación, amistad y botánica.
Cita: 10:50  Metro Miguel Hernández L1 (salida Av. Albufera Pares). A las 11 en punto salimos para comenzar la ruta: Parque Lineal de Palomeras Parque forestal de entrevías, Parque del Manzanares. Con Pedro Sudón  687 57 17 48. Gratuito. No hace falta confirmar asistencia. Se requiere puntualidad.

Todos Los miércoles de 20 a 22.
Grupo de entrenamiento en asertividad y otras habilidades sociales.
 Precio: 50 euros mes.(Sesión suelta 15 euros)    El compromiso es solo por un mes, quien lo desee puede continuar otro mes o no y así sucesivamente.
   Plazas limitadas, el número máximo de participantes será de 10 personas. 
   Necesario inscribirse en pedrosudon@yahoo.es
Contenido: Asertividad y otras habilidades sociales, abierto a otras cuestiones de desarrollo personal que entren en el ámbito de la psicoterapia propuestas por los asistentes.
   Metodología: Al comienzo de cada sesión cada uno presenta una propuesta de trabajo, una inquietud un sentimiento o una anécdota que le haya llamado la atención.
    A partir de ahí se propondrán ejercicios de sensibilización o de role playing para trabajar esos aspectos.
 Pedro Sudón Aguilar
Psicólogo colegiado M15025. Tel: 687571748